こんにちは ぽんてカーサの飯泉です🏡
本日のカリキュラムは『エクササイズ』です😄
今回は、みんなでヴィジョン・トレーニングをしました～
まずはフワフワした「シフォン」というものを使ってエクササイズをしました🏁
フワフワしてて軽いので、上に投げてもゆっくり落ちてくるので手でキャッチするのは簡単です😊
次は先生の方を見ながら上に投げるか下に投げるか判断して真似をしてみよう！
落ちてくるのがゆっくりなシフォンに慣れてきたら、次は「ビーンバック」を使って同じ事をしてみよう！
シフォンよりも早く落ちてくるから判断力と目で見る能力が前よりも必要になってくるよ～👀
ちょっとレベルを高くして、同時にイラストを見て判断し、手足を動かすエクササイズまで発展させていきました💪
日常生活の中で手元を見ながら遠くを見る活動って結構ありますよね？
例えば、学校なら授業中に自分の教科書やノートを見ながら黒板や先生の方を見るなど。
そんな時に役立つのがヴィジョン・トレーニングです👀
今後も色々なトレーニングを行っていくから楽しみにしてね😉✨
