のびーるのびーる こんにちは😉ぽんてCASA中村です。 今日は動画を見ながらヨガに挑戦しました🔥 足を開く基本的なポーズから 足を組むポーズ ☝手のひらの開きもGood👍 身体を丸めるポーズも決まったね🌟 身体を伸ばして運動することが出来ました(^o^)
